Introduksjon
Mannequins som imiterer menneskekroppen eller dens individuelle fragmenter er påkrevd i mange aktivitetsfelt. Sport var intet unntak. For brytingfans er en dummy nødvendig som sportsutstyr som du profesjonelt kan øve på streik med.
Selvfølgelig, i alle treningssentre der bryting praktiseres, er slike dummies tilgjengelige. Men hvis trening utelukkende foregår hjemme, kan du ikke bruke penger på dyrt utstyr, men prøv å lage det selv.
Det er mange produksjonsalternativer, alt avhenger av materialene for hånden. Vi bruker klamfilm, tape, gipsbandasjer og mye mer.
Produksjonsstadier
For mesterklassen må du forberede følgende "verktøysett": omtrent fire pakker med teip, saks, lim, skumgummi, polstringspolyester, tape, papir, en metallramme og, selvfølgelig, en gammel T-skjorte . Omtrentlig produksjonstid er omtrent to til tre timer.
- Bruk en t-skjorte for oss selv eller modellen.I dette tilfellet kan utsatte områder på armer og nakke vanligvis beskyttes med matfilm slik at tape ikke fester seg til dem under arbeid.
- Overflaten på T-skjorten må pakkes inn med flere lag tape. Dette bør gjøres forsiktig og forsiktig, uten mye press, for ikke å stramme kroppen ved et uhell. Det anbefales å starte ved midjen, bevege seg ned til bunnnivået og deretter gå tilbake til nakken.
- Deretter må du kutte og lime tapen i små biter. Samtidig, tren nøye ut hver linje og kurve på kroppen. For å skissere brystlinjen, kutt båndet i så små biter som mulig.
- Etter å ha dannet kokongen måler vi midtlinjen på ryggen langs ryggraden; det anbefales å bruke en slags loddlinje.
- Skjær kokongen langs den merkede linjen.
- Deretter er tverrgående linjer markert langs hvilke kokongen deretter skal settes sammen.
- Bunnlinjen er jevnet og forsiktig trimmet. Etter denne prosedyren skal kokongen ha en stabil posisjon på en flat overflate.
- Etter dette limes kokongen sammen med alle de markerte linjene på linje og limes på nytt med tape i flere lag.
- Den resulterende mannekengen er tett fylt med skumgummi og/eller polstringspolyester. Du kan også bruke polyuretanskum for å fylle huset. Dette bør gjøres med ekstrem forsiktighet, med tanke på ekspansjonsegenskapene til skum. Ellers kan du ødelegge alt arbeidet som er gjort.
- Kartong legges under den nedre delen og bunnlinjen er skissert. Det resulterende mønsteret limes til bunnen av kokongen på noen måte.
- Deretter lages et hull i utstillingsdukken som en tre- eller metallramme (pinne) skal settes inn i og festes til et stativ for stabilitet av strukturen.
- Hvis det avdekkes mangler i kokongen under tørkeprosessen, kan de enkelt rettes ved hjelp av gips.
- Den endelige etterbehandlingen for strukturen kan være vanlig papir-maché. Du bør kjøpe flere ruller toalettpapir. Slapp av hver og bløtlegg papiret i vann. Etter at det svulmer, tøm vannet, tilsett PVA-lim og begynn å lime.
Syprosess
Det ideelle materialet for å sy en wrestling dummy er materialet som brukes til å sy brytematter, bilmarkiser og så videre. Du kan bruke en gammel boksesekk som base. En sandsekk egner seg som ekstra vektemiddel. Vekten velges og justeres på forhånd. Du kan bruke filler.
Kroppen er sydd sammen i form av en avlang sylinder. Armene sys separat, og vendes deretter på vrangen. Hodet er sydd på. Der, på kroppen, er det laget hull for hendene. Hendene er sydd på. Deretter må hele strukturen vendes ut slik at alle sømmene forblir inne. Takket være dette forårsaker ikke arbeid med dummyen ubehag, sømmene forstyrrer ikke kasting og griping, og dette gjør bare dummyen sterkere.
Vi lager emner for hender i form av halvsirkler. Lengden på armene skal være litt lengre enn idrettsutøverens. Det er nødvendig å ta hensyn til deres tykkelse. Hvis de er for tykke, vil det være vanskelig å få tak i dem. For tynne hender vil ikke gi ønsket treningseffekt. Den sydde utstillingsdukken er stappet nedenfra. Jo tettere og tettere du fyller fillene, jo tyngre blir det. Siden selve saken er en solid struktur, bør det ikke være noen problemer med den etter å ha snudd den på vrangen. Men før du syr på hendene, er det verdt å huske den gyldne regelen "mål syv ganger."Ellers kan du forvirre sidene, eller gjøre andre irriterende feil som må rettes opp.
Det er en annen måte, enklere, men den er ikke holdbar. Du kan kjøpe en skidress eller, hvis du har en, bruke den gamle. Hvis du trenger en ettbent partner for bryting, du kan stappe jakken din med filler, sy opp alle åpne hull og øv. For å lage en tobens mannequin, sy den til jakken bukser inkludert i settet, vi stapper og syr også. Noen bruker det som fyllstoff. erter og tilsett det med jevne mellomrom, da det har en tendens til å komprimere. Til tross for all styrken til skidresser, er de ikke beregnet for slik bruk, siden sømmene ikke er sterke nok. Dette alternativet er egnet for nybegynnere og barn.
Konklusjon
I dag er det sjelden en brytetreningsøkt uten bruk av brytedummy. Å jobbe med det øker en bryters ytelse betraktelig, siden den kan brukes til å trene dusinvis av kast og teknikker på full styrke, og bringe dem til et punkt av automatikk, uten frykt for å skade helsen til partneren din. I tillegg kan sparringspartneren være sliten, syk eller ikke komme på trening, men brytedukken er alltid her, alltid til tjeneste.
Hver idrettsutøver må velge sin egen brytedummy for seg selv eller med hjelp av en trener. Valget avhenger av vektkategorien til utøveren og arten av oppgavene. De finnes også med ett og to ben, og har vanligvis to armer. Med to ben brukes de når du trener pasninger, sveiper, hold og jobber i lave stillinger. Wrestling-dukker med ett ben regnes som mer tradisjonelle. Det er praktisk å trene kast og kraftteknikker mens du har dem på.
Det er anbefalinger for å velge størrelse og vekt på figuren, uavhengig av type, enten den er tobent eller ettbent.Han skal være 15 cm kortere enn utøveren og to ganger vekten. Faktum er at når en brytningsdukke kastes, bretter den seg ikke i to som et menneske, og dette dobler vekten. Følgelig mottar idrettsutøveren en betinget motstander omtrent lik ham selv i masse.
Dessverre, med alle fordelene med en slik mannequin, har den en betydelig ulempe - prisen. Ikke alle brytingfans har råd til å kjøpe den til personlig bruk. Men med nok lyst, hvis du prøver, kan du lære hvordan du lager en brytingsdukke med egne hender.
Å lage en mannequin hjemme er ganske vanskelig. Dette er en møysommelig oppgave som krever betydelig utholdenhet og tålmodighet.
0
