Med en aktiv livsstil er det viktig å overvåke helsen din og først og fremst ikke skade. Riktig utvalgte sko vil hjelpe deg med å holde deg i form enkelt og ikke skade kroppen din. Ved styrkeøvelser går det meste av belastningen til ledd og ben. Derfor må du velge komfortable joggesko av høy kvalitet, spesielt designet for sport.
Men ofte når du spiller sport, kan treningsgulvet være glatt, noe som kan føre til skader. Noen joggesko har også glatte såler som hindrer deg i å feste foten godt på gulvet eller bakken. Hvordan fikse dette problemet vil bli diskutert nedenfor?
Hvordan forhindre at sko sklir i treningsstudioet
Flere effektive tidstestede metoder vil bidra til å gjøre joggesko mindre glatte.
Skoutvalg
For å minimere risikoen for å skli i treningsstudioet, må du velge riktige joggesko. Når du velger sko, vær oppmerksom på følgende nyanser:
- Gi preferanse til modeller med bred tå og smalere hæl. Disse skoene gir godt grep på gulvet.
- Kjøp sko spesielt designet for sport. Produsenter av slike linjer utvikler spesielt modeller med visse funksjoner for komfortabel slitasje.
- Hvert merke har sin egen serie joggesko for utendørs og innendørs sport.
Viktig! For hver sport utvikler forskjellige produsenter separate typer sko.
Til verkstedet
Det mest pålitelige alternativet for å gjøre sålen sklisikker er å overlate den i hendene på en skomaker. Imidlertid er dette alternativet dyrere. Masteren vil feste silikonputer på sålen, som vil gi godt grep og hindre utglidning.
Viktig! Når du sender skoene inn til reparasjon, fortell reparatøren hvor du planlegger å bruke dem (innendørs eller utendørs).
Den største fordelen med denne metoden er bevaring av et vakkert utseende. Mesteren vil gjøre alt nøye og fast, så utseendet til joggeskoene forblir det samme. Noen alternativer kan ødelegge utseendet til sportsmodeller. Derfor, hvis kvalitet og estetikk er viktig for deg, er det bedre å henvende seg til en profesjonell mester.
Gipslim "Moment" pluss sand
Alternativet med lim regnes som det mest budsjettvennlige, men ikke mindre effektivt enn det første. Prosedyren er som følger: vi kjøper Moment-lim i butikken og påfører det jevnt på sålen. Før prosedyren må du rengjøre skoene dine fra skitt og tørke dem. Etter at overflaten er belagt med lim, må du plassere joggeskoene på sanden. Vent til limet tørker helt.
Viktig! Sand på sålen vil vare mange ganger lenger enn et plaster, så denne metoden anses som lengre og mer effektiv.
Sandpapir
Hvis du ikke har lim hjemme, men har sandpapir liggende.Det vil også komme godt med. Vi gjør følgende:
- Vi avfetter modellen godt.
- Ta sandpapir og gni sålen godt.
- For å gjøre det mer imponerende, limer vi flere stykker papir til bunnen av skoene med superlim.
Viktig! Gni sålen forsiktig for ikke å gni den inn i hull.
Hjemmelaget beskytter
Hvis det er en sportsmodell med flat, glatt såle. Små skruer vil bidra til å gi den avlastning og anti-skli. De må skrus fast flere steder. For å unngå at den skarpe enden skader joggeskoene før prosedyren, bør du bite av den skarpe delen med en tang.
Huske! Denne metoden er kun tilgjengelig hvis modellen har en tett, bred såle; skruene kan knuse en tynn plattform.
Coca Cola
En søt drink som Coca-Cola er en av de mest populære metodene for idrettsutøvere for å bli kvitt glatte overflater. Algoritmen for handlinger er enkel:
- Før trening, hell skoplattformen med en drink.
- La stå i 15-20 minutter til den er helt tørr.
Det er alt! Etter dette kan du trygt løpe til hallen. Føttene dine vil ikke gli selv på en jevn, våt overflate.
andre metoder
Noen ganger begynner føttene å gli på grunn av en skitten eller våt overflate. I dette tilfellet trenger du bare regelmessig tørke av sålen for å holde den ren og overvåke gulvet i hallen.
I tillegg til de grunnleggende metodene som bidrar til å forhindre at en idrettsutøver sklir, er det flere flere velprøvde alternativer:
- Du kan gni bunnen av joggeskoene dine med voks, rå poteter eller fet olje.
- Lim tyggegummi eller dobbeltsidig tape på sålen.
Slike alternativer er også etterspurt, men de anses som engangs, siden tapen eller tyggegummien kan løsne. Og voks gjør bare skoene mer glatte.
For å kunne drive med sport komfortabelt og trygt, må du velge riktige joggesko. Hvis skoene er komfortable, men veldig glatte, må du bli kvitt dette problemet så raskt som mulig, da dette kan forårsake skade på en person.
0
